Historia del yoga

¿Qué es el yoga?

Yoga es esencialmente una disciplina espiritual basada en una ciencia extremadamente sutil que apunta hacia la armonía de mente y cuerpo.

Es un arte y una ciencia para una vida saludable. La palabra “Yoga” tiene sus raíces en el idioma Sánscrito, “yuj” que significa “unir”.

De acuerdo con las escrituras yóguicas, la práctica de Yoga lleva a la unión de la conciencia individual con la conciencia universal. De acuerdo con los modernos estudios científicos, todo el universo es solo la manifestación de un mismo firmamento cuántico. Quien experimente la existencia individual se dice estar en “Yoga” y es denominado como un yogui o yoguini que ha alcanzado un estado de libertad, conocido como mukti, nirvana, samadhi o kaivalya.

“Yoga” también se refiere a la ciencia interna que comprende una variedad de métodos útiles al ser humano para poder alcanzar la unión de mente y cuerpo para lograr una realización personal. El objetivo de la práctica de Yoga (sadhana) es superar cualquier tipo de sufrimiento en el camino de este sentido de libertad en cualquier etapa de nuestra vida con salud plena, felicidad y armonía.

Flor de loto

Historia del yoga

La ciencia del Yoga es una ciencia milenaria, aparece mucho antes de la creación de la primera religión o creencia. Los sabios y videntes llevaron su poderosa ciencia yóguica hacia diferentes partes del mundo incluido Asia, Medio Oriente, norte de África y Sudamérica. Curiosamente, actuales eruditos han notado y se han maravillado ante los cercanos paralelos encontrados entre antiguas culturas alrededor del mundo.

Sin embargo, fue en India donde el sistema yóguico encontró su total expresión. Agastya, el saptarishi que viajó a través de la India, creó esta cultura alrededor de un núcleo Yóguico como forma de vida.

El Yoga es vastamente considerado como el “resultado inmortal de la cultura” de la civilización del Valle Indus Saraswati (2.700 a.C.) y ha probado que ofrece al ser humano un sustento tanto material como también espiritual. Un número de sellos y fósiles de la civilización del Valle Indus Saraswati con motivos yóguicos y figuras practicando Yoga sādhana, sugieren la presencia del Yoga en la antigua India. Los sellos y los ídolos de las Diosas madres sugieren el Tantra Yoga. La existencia del Yoga se encuentra también en las tradiciones folclóricas, la herencia Védica Upanishadica, tradiciones Budistas y Jain, Darshanas, épicas de Mahabarata incluyendo Bhagawadgita y Ramayana, tradiciones teístas de Shaivas, Vaishnavas y tradiciones Tántricas.

Yoga significa unión

Aunque el Yoga ya se practicaba en el periodo pre Védico, el gran sabio Maharishi Patanjali sistematizó y codificó las ya existentes prácticas Yóguicas, su significado y enseñanza a través del Yoga Sutras de Patanjali. Después de Patanjali, varios sabios y maestros de Yoga colaboraron ampliamente por la preservación y desarrollo de esta causa por medio de prácticas muy bien documentadas y literatura.

El Yoga se ha difundido a todas partes del planeta, gracias a las enseñanzas de grandes maestros desde tiempos ancestrales hasta nuestros días. Hoy, todo el mundo está convencido de la práctica del Yoga para la prevención de enfermedades y para mantener y mejorar la salud. Millones y millones de personas alrededor del mundo se han visto beneficiadas por esta práctica y de esta manera esta disciplina está creciendo día a día en todas partes del mundo y cada vez más vibrante.

Los Fundamentos del Yoga

El Yoga trabaja a nivel cuerpo, mente, emociones y energía. Esto ha llevado a hacer cuatro clasificaciones:

  • Karma Yoga donde utilizamos el cuerpo
  • Jnana Yoga donde utilizamos la mente
  • Bhakti Yoga donde utilizamos la emoción y
  • Kriya Yoga donde utilizamos la energía.

Cada forma de Yoga que practicamos, se encuentra dentro de una o más de estas categorías.

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